징거다이어트식단

페이지 정보

profile_image
작성자옹달이 조회 356회 작성일 2020-10-29 13:54:19 댓글 0

본문

[메디텔] 다이어트에 가장 좋은 햄버거는 징거버거다!?

사람들은 햄버거를 포함한 다양한 패스트푸드가 다이어트의 적이라고 생각합니다. 하지만 사실 다이어트와 거리가 멀어 보이는 햄버거도 지혜롭게 먹는다면 체중감량이 충분히 가능합니다. 미다클리닉 비만 센터의 김시완 원장님께서 다이어트 중 어떤 햄버거를 먹어야 할지 고르는 팁에 관해 알려주셨습니다.

✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면
'좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요!
☞ 유튜브(Youtube) 구독하기 : https://goo.gl/Anir53

✔ ❝의학채널 비온뒤❞란?
비온뒤(www.aftertherain.kr)는 비온뒤 땅이 굳고 무지개가 뜨는 것처럼 치유와 건강을 모토로 2011년 설립된 인터넷 의학채널입니다. 국내최초 동영상 의학백과사전을 꿈꾸며 신뢰할 수 있는 전문가들의 정직한 의학지식만 담겠습니다

✔ 비온뒤 공식채널
홈페이지 | http://aftertherain.kr
페이스북 페이지 | https://www.facebook.com/aftertherain.kr
카카오플러스친구 | http://plus.kakao.com/home/@aftertherain
카카오 채널 | http://tv.kakao.com/channel/4033
네이버 포스트 | http://post.naver.com/my.nhn?memberNo=15793664

Copyright ⓒ Medical Channel Aftertherain All Rights Reserved.
해당 영상의 저작권은 의학채널 비온뒤에게 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 상업적 이용 및 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.
LIVE축덕 : 나트륨은 안보나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제일 중요한데
ekdlsdl Oo : 빵에도 당이있지않나여 ㅠㅠ
쭌이누나 : 나는 빵 하나 빼고 먹음
Shunske Nakamura : 너무 유익한 정보!!
뱃살빼야하는데 당을 많이 섭취해서 제가 폭식을 했었나봐요..ㅠㅜ

의사가 정리해주는 효과적인 다이어트 식단 (Feat. 내가 살이 안빠지는 이유)

닥프를 구독하시면, 매주 재미있고 건강한 영상이 함께합니다.
구독은 건강입니다♥

중요한 공지와 촬영장 뒷이야기들은 닥프 인스타로 !!
☞ https://www.instagram.com/doctorfriends_/
닥터프렌즈 페이스북 페이지에도 또 다른 이야기들이 올라온답니다
☞ https://www.facebook.com/doctorfriendsyo/

더 많은 건강정보 및 사연신청은 닥프 웹사이트를 방문해주세요
☞ http://www.doctorfriends.co.kr/

인트로 음악 제공 - 넘나 감사해요 ;)
☞ 무아경사운드 https://muasound.modoo.at/?link=a47tw94d
닥터프렌즈 : 본인이 유지할 수 있을 정도의 식이변화가 다이어트에서는 매우 중요해요!!
여러분이 드시는 것에서 아주 조금씩 변화를 줘보세요 ;)
밥량만 반으로 줄인다던지, 매끼 식사에서 과식하지 않고 배가 매우 부르기 전에 숟가락을 놓는 연습을 해보는 건 어떨까요?

그렇게 하면서 식사의 구성에서 단백질량을 조금 늘리고 골고루 드신다면
더욱 건강한 다이어트 식단이 될 꺼에요 ;)

자세한 식단과 팁들은 다음 영상들에서 더 이야기 해 드릴께요 XD
건강하게 다이어트 하시고, 더욱 건강하게 닥프해요 ;)

중요한 공지와 촬영장 뒷이야기들은 닥프 인스타로 !!
☞ https://www.instagram.com/doctorfriends_/

더 많은 건강정보 및 사연신청은 닥프 웹사이트를 방문해주세요
☞ http://www.doctorfriends.co.kr/

닥터프렌즈 페이스북도 있어요! 페북도 방문해주세요 :)
☞ https://www.facebook.com/doctorfriendsyo
A- : Thank you for this. I literally sat down and started taking notes. I couldn’t figure out why I can’t lose weight long-term and completely taking out carbohydrates from my diet just made me a sad grumpy person
이리온 꽁냥꽁냥 : 두부.아몬드그릭요거트.낫또.청국장 야체 먹으려고 하지만 운동도 그렇고
꾸준히 먹어야 하는게 힘듬
야치참채 : ??? : 밀가루와 고기를 줄이면 오래 살겠지만 그럼 딱히 오래 살 이유가 없다
Arsab Ali : Yyzzyzyzyzyzyzyyyyyyyyyzzyzyzyzyyzgyyzxyyzzyzzyzzyzyzzyyyyzyyyzyyzydzyyzzzyydzyyzzyyzyyyzyyyxyfyy

시크릿의 건강 다이어트 비법! _01

[스타 시크릿] 시크릿
스타들만의 특별한 비법을 소개하는 한밤의 똑똑한 코너, 스타 시크릿! 그 첫 번째 주인공으로 요즘 가장 HOT한 걸 그룹 시크릿이 나섰다. 화제의 한선화 고구마 다이어트와 징거의 급다이어트는 과연 어떻게 하는 것일까? 드디어 그녀들의 완벽한 몸매의 비법이 밝혀진다! 시크릿의 얇은 팔의 비밀이 별빛달빛의 아기 고릴라 춤에 있다는데?!
시크릿의 최고의 꿀벅지 효성에게 듣는 꿀벅지 관리법과 베이글녀 되는 방법! 그리고 보너스로 지은의 베이비 화장법까지 공개된다. 누구에게도 알려주지 않는 스타의 시크릿한 비법을 어렵게 들어봤다! 올 여름 S라인과 베이비 페이스를 꿈꾼다면 이번 주 한밤의 TV연예를 주목하자!

시크릿의 건강 다이어트 비법!한밤의TV연예(320회,주요장면)다시보기
Jay Park : secret revealed: to a diet: calorie deficit
Jueun Jojo : 전효성 졸귀ㅠㅠ
이유정 : 송지은이 화장을 너무 찐하게했다가
샤이보이하면서 화장연하게하니까 이쁜거에요~
dntjd1503 : 지은언니 목소리 귀엽따ㅎㅎ
NoMercyMaster Shippuu : anyone has a link of this with ENGSUB???

... 

#징거다이어트식단

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 2,853건 57 페이지
게시물 검색
Copyright © wmotor.co.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz